Sabe aquele pescoço que dói até você ter que tomar um antiinflamatório? Uma dor que desce pelos ombros e tem dia que até pelos braços? Ai meu Deusinho, o que eu tenho? Ai que fadiga, será o calor? E a indisposição que eu tenho? Não consigo dar conta de meus afazeres... Poxa, por que, que cada vez que escovo meus dentes minha boca sangra? Ah! E pra piorar, não consigo fazer xixi direito. E a dor de cabeça que me enlouquece? Não passa nunca. Tá todo o dia lá, martelando, martelando... O que eu tenho meu Deus?
Pessoal, até que um dia a gente cai em si, e diante de uma informação aqui e outra ali, descobre que estamos ácidos demais...
Preste bastante atenção na matéria abaixo e veja, se como eu, você não está comendo excessivamente algumas coisas e deixando de comer outras, que precisariam equilibrar a sua acidez e tornar a sua vida bem mais eficaz.
17 SINAIS DE QUE SEU CORPO ESTÁ MUITO ÁCIDO – E 9 FORMAS DE ALCALINIZÁ-LO RAPIDAMENTE!
O nosso corpo precisa ter o PH ligeiramente alcalino, uma vez que a acidez é prejudicial à saúde.
Um corpo ácido é próprio para o desenvolvimento de bactérias, leveduras e muitas doenças.
Para evitar essa situação, o próprio organismo se encarrega de retirar os minerais dos órgãos vitais e dos ossos para neutralizar o pH tentando diminuir a acidez.
Portanto, nessas condições, podemos ficar carentes de cálcio, potássio e magnésio – problema que pode passar despercebido por muito tempo.
Felizmente, podemos contribuir com o bom funcionamento do corpo. Basta evitar o consumo de alguns alimentos ácidos como:
- CARNE (principalmente em excesso)
- LATICÍNIOS
- AÇÚCAR
Se o organismo ácido não for tratado a tempo, com certeza sofreremos alguns danos causados pela acidose (desequilíbrio do pH), como:
- Gengivas sensíveis e inflamadas
- Deficiência Imunológica
- Ciática, lombalgia, e, rigidez do pescoço
- Problemas respiratórios, falta de ar e tosse
- Excesso de fungos (como Cândida)
- Falta de disposição e fadiga crônica
- Danos cardiovasculares, má circulação sanguínea e redução de oxigênio
- Problemas cardíacos, arritmia, aumento da frequência cardíaca
- Ganho de peso, obesidade e diabetes
- Infecção na bexiga e nos rins
- Envelhecimento prematuro
- Náuseas, vômitos e diarréia
- Osteoporose, ossos frágeis e fraturas de quadril
- Dores de cabeça, sensação de confusão e sonolência
- Dor nas articulações, dores musculares e acúmulo de ácido láctico
- Alergias
- Problemas de pele
O pH para todos os fluidos do corpo é alcalino, exceto o do estômago
Apesar de como já dissemos, o organismo ser capaz de neutralizar a acidez do sangue, esta não é uma alternativa saudável, pois prejudica outros sistemas do corpo levando a problemas graves.
Para saber como anda seu pH sanguíneo, é importante entender que ele pode variar de 6,75 a 7,25, mantendo-se num estado saudável.
A melhor forma de equilibrar o pH do sangue é pela alimentação.Mas não vá pensando que é possível reconhecer os alimentos alcalinos apenas pelo sabor.
O limão, por exemplo, embora muita gente pense que ele é ácido, quando o digerimos torna-se alcalino.
Uma dica: o cálcio, o ferro, o magnésio, o potássio e o sódio, são os principais minerais alcalinizantes.
Ou seja: os alimentos que são ricos nestes minerais são excelentes para a saúde.
No entanto, é bom saber que a maioria dos alimentos são composto por minerais ácidos e alcalinos ao mesmo tempo – tudo o que precisamos saber é o que predomina mais.
Nosso corpo foi feito com limites pensando-se no equilíbrio.. Então qualquer desequilíbrio é prejudicial. E assim, o excesso de alcalinidade também é muito ruim.
Como equilibrar o pH do sangue? Siga estes passos:
- Verifique o seu pH regularmente (existem exames para isso)
- Se sua alimentação for muito acidificante beba muita água (água alcalina quando possível.
- Retire ou diminua o consumo de alimentos ácidos
- Substitua de vez em quando, um almoço tradicional por uma rica salada com folhas verdes, cebola e temperadas com limão. Não use vinagre comum.
- Consuma folhas de acelga, alface, couve e aipo/salsão
- Evite consumir alimentos processados
- Evite refrigerante, açúcar e café – prefira chás
- Substitua o leite de vaca por leite de amêndoas ou de girassol
- Adicione sucos verdes em sua dieta
A medicina natural acredita que o alimento que consumimos tem impacto direto sobre a nossa saúde.
Portanto, cuide-se! E antes de qualquer providência, consulte o seu médico.
fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/10/2016/17-sinais-de-que-seu-corpo-esta-muito-acido-e-9-formas-de-alcaliniza-lo-rapidamente
OBS: Procure em “SAÚDE” nesse site, a postagem sobre: LIMÃO: A CURA. E você vai se surpreender |